달리기를 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 이름, 바로 김대중 평화마라톤 대회입니다. 올해로 어느덧 10회를 맞이한 이 대회는 단순한 마라톤이 아니라, ‘평화’와 ‘화합’을 주제로 한 희망의 축제로 자리 잡았어요.
이번 2025년 대회는 11월 23일(일) 오전 9시에 상암 월드컵공원 평화광장에서 출발합니다. ‘함께 달리는 용기, 평화로 향하는 한 걸음’이라는 슬로건 아래, 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 열린 행사죠.
이 글에서는 이번 대회의 일정, 접수, 참가비, 코스, 준비물, 유의사항까지 한눈에 정리해드릴게요. 처음 참가하는 분들도 이 글만 보면 어렵지 않게 신청할 수 있을 거예요.
이 행사는 단순히 완주를 목표로 하는 경쟁이 아니라, 서로를 응원하며 평화를 향해 나아가는 상징적 달리기예요. 함께 뛰는 그 순간, ‘기록’보다 ‘가치’를 느끼게 될 겁니다.
🏁 함께 달리며 느끼는 평화의 의미
김대중 평화마라톤 대회는 김대중 대통령의 평화철학과 인권정신을 기념하기 위해 시작된 행사입니다. 첫 회부터 지금까지 꾸준히 이어져 온 이 대회는, 한반도의 평화를 염원하며 시민이 직접 참여하는 평화행동 프로젝트로 발전했어요.
이번 10회 대회 역시 단순히 달리는 행사가 아니라, 서로를 격려하고 사회적 연대를 다지는 평화의 메시지가 중심에 있습니다. 출발선에 서는 순간부터 완주 후까지, 참가자들은 ‘함께 달리는 사람들’이라는 공감대를 느끼며 하나로 연결되죠.
특히 대회 조직위원회는 “누구는 기록을 향해, 누구는 자신을 위해, 그러나 우리는 모두 서로를 위해 달린다”는 메시지를 강조합니다. 참가자들은 대회 후에도 지역 사회와 평화 활동에 참여하는 등 지속 가능한 선순환 활동으로 이어지는 경우도 많아요.
평화와 화합을 향한 한 걸음, 그 상징적 의미가 바로 이 대회의 진정한 매력입니다.
📅 일정·참가비·접수방법 확인하기
이번 제10회 김대중 평화마라톤은 2025년 11월 23일(일) 오전 9시에 출발하며, 집결은 오전 8시입니다.
출발지는 서울 마포구 상암 월드컵공원 평화광장, 자연과 도시가 어우러진 멋진 배경 속에서 달릴 수 있죠.
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접수기간: 2025년 9월 14일 ~ 11월 16일
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참가자격: 신체 건강한 남녀노소 누구나
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접수방법: 공식 홈페이지에서 온라인 접수
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참가종목: 하프코스 / 10km / 5km
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기록측정: 하프, 10km 코스만 칩 사용
💰 참가비 안내
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5km: 45,000원
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10km·하프: 50,000원
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입금계좌: 우리은행 1005-904-597239 (예금주: (주)청운의꿈)
배번호는 택배로 발송되며, 현장 수령은 11월 3일 이후 접수자부터 가능합니다. 분실 시 재발급이 불가하니 꼭 보관하세요.
대회 당일에는 물품보관소가 운영되며, 귀중품은 직접 소지해야 해요. 분실품은 14일간 보관 후 폐기된다고 하니 주의가 필요합니다.
🗺️ 코스별 경로 따라 달려보기
김대중 평화마라톤의 코스는 세 가지입니다. 모두 상암 평화광장을 출발점과 도착점으로 하는 순환형 코스로 구성되어 있어 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있습니다.
🟢 5km 코스
평화광장 → 법자리광장 → 모험놀이터 → 홍제천 → 서울마포조종면허시험장 근처 반환 → 평화광장
👉 초보 러너에게 적합하며, 가족 단위 참가자에게 인기가 많습니다.
🔵 10km 코스
평화광장 → 법자리광장 → 난지천공원길 → 노을공원길 반환 → 평화광장
👉 비교적 여유로운 경사와 풍경이 매력적이며, 기록 측정을 통한 경쟁도 가능합니다.
🔴 하프코스
평화광장 → 홍제천 한강방향 → 창릉천 근처 반환 → 평화광장
👉 상급 러너에게 추천되는 코스로, 한강변을 따라 달리며 도시와 자연이 조화를 이루는 풍경을 감상할 수 있습니다.
각 코스마다 안내 요원이 배치되며, 구간마다 의료지원·급수대가 준비되어 있습니다. 완주보다는 안전하게 즐기는 것이 가장 중요하다는 점, 꼭 기억하세요.
🎽 참가 전 반드시 준비하기
마라톤은 준비가 곧 결과입니다. 첫 참가라면 기초 체력훈련과 장비 점검은 필수예요.
우선 대회 2주 전부터 가벼운 조깅과 스트레칭으로 몸을 풀어두세요.
대회 당일은 오전 8시까지 평화광장에 도착해 물품 보관 및 배번호 확인, 가벼운 워밍업을 마쳐야 합니다.
필수 준비물:
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배번호, 기록칩 (하프·10km만 해당)
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러닝화, 통기성 좋은 복장
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개인 수건, 물, 에너지 젤
출발 순서: 하프 → 10km → 5km 순서로 진행되며, 안내 방송에 따라 대기선 이동이 이루어집니다.
기록 기준: 넷타임 기준, 단 입상자는 건타임(심판 기준)으로 결정됩니다.
또한 주최 측에서는 참가자 전원에게 행사 보험이 자동 가입되지만, 접수 마감 후 추가 신청자는 일부 미가입될 수 있습니다.
대회 도중 이상 증세가 느껴진다면 의료진 또는 심판 지시에 반드시 따라야 해요.
🧠 완주를 위한 체력관리 실천하기
마라톤 완주는 체력보다 ‘페이스 관리’에 달려 있습니다.
출발 초반에는 천천히, 중반부터 리듬을 유지하고 마지막 1km는 기분 좋게 마무리하는 것이 좋아요.
전날에는 무리한 훈련을 피하고 충분한 수면을 취하세요.
식사는 대회 2~3시간 전 가벼운 탄수화물 위주로 하며, 과식은 금물입니다.
물은 자주, 조금씩 마시는 것이 포인트입니다. 급수대에서 한 번에 많은 양을 마시면 속이 불편할 수 있어요.
또한 기온 변화에 대비한 복장도 중요합니다. 11월 서울 아침은 다소 쌀쌀하니, 출발 전 얇은 바람막이를 착용하고 완주 후 바로 갈아입을 옷을 준비하세요.
완주 후에는 가벼운 스트레칭과 수분·단백질 보충으로 회복을 돕습니다.
기록보다 중요한 건 ‘건강하게 즐기기’라는 점을 잊지 마세요.
❓ Q&A
Q1. 초보자도 참가할 수 있나요?
👉 물론입니다! 5km 코스는 초보자도 무리 없이 완주할 수 있도록 설계되어 있어요.
Q2. 배번호를 분실하면 어떻게 되나요?
👉 재발급이 불가하니 반드시 대회 당일까지 잘 보관하세요. 배번호가 없으면 기록 측정이 되지 않습니다.
Q3. 물품 보관은 안전한가요?
👉 대회 당일 전용 물품보관소가 운영되지만, 귀중품은 개인 보관을 권장합니다. 분실 시 보상이 불가합니다.
Q4. 기록은 어떻게 측정하나요?
👉 하프, 10km 참가자는 기록칩을 사용해 자동 측정됩니다. 5km는 기록 집계 없이 즐기는 코스예요.
✅ 마무리 요약
2025년 제10회 김대중 평화마라톤은 단순한 스포츠 이벤트가 아닌 평화를 향한 상징적 축제입니다.
가족, 친구, 연인과 함께 뛰며 ‘서로를 위한 한 걸음’을 내딛는 뜻깊은 경험이 될 거예요.
📍 일시: 2025년 11월 23일(일) 오전 9시
📍 장소: 상암 월드컵공원 평화광장
📍 참가비: 5km 45,000원 / 10km·하프 50,000원
대회에 관심 있다면 지금 바로 공식 홈페이지에서 신청해보세요.
당신의 한 걸음이 평화의 발자국이 됩니다.
🔗 관련 링크
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내부링크1: 서울시 공원안내 – 월드컵공원 소개
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외부링크1: 김대중재단 공식 홈페이지
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외부링크2: 대한육상연맹 공식 안내
